Nazywam się Natalia Kocur i jestem psychologiem oraz psychoterapeutką, która pomaga osobom cierpiącym na zaburzenia ze spektrum lęku (czyli skrótowo rzecz ujmując: nerwice w różnych postaciach, ataki paniki, fobie, stres, lęk uogólniony itp.).

Moja misja

Moim celem jest pomoc ludziom zmagających się z różnymi odmianami zaburzeń lękowych, kierując się wartościami:

  • Profesjonalizm
    Oznacza to spełnianie najwyższych standardów profesjonalizmu w stosunku do każdego: jako człowieka i jako pacjenta
  • Rzetelność
    Czyli pełna uczciwość i transparentność. Wszystko co oferuję (od bezpłatnych materiałów na blogu po indywidualną psychoterapię) jest oparte o najnowszą wiedzę naukową na temat zmagania się z lękami.
    Nie promuję, nie polecam i nie stosuję metod i technik niesprawdzonych, podejrzanych lub nastawionych na wyciąganie pieniędzy z pacjentów
  • Praktyczność
    Podpowiadam konkretne techniki. Chcę żeby moi Czytelnicy i Pacjenci realnie odczuwali pozytywne zmiany w swoim życiu
  • Dostępność
    Niestety w Polsce wciąż trudno o dobrą pomoc psychoterapeutyczną w przystępnej cenie.
    Dlatego pomagam osobom cierpiącym na wiele różnych sposobów (na pewno znajdziesz coś dla siebie – więcej na ten temat tutaj): od całkowicie bezpłatnej formy pomocy po płatną psychoterapię.

Wykształcenie i kwalifikacje:

  • Magister psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie
    (studia dzienne, dyplom uzyskany 1.07.2008 roku, nr dyplomu 1012541)
    W 2008 roku, gdy kończyłam studia Uniwersytet Jagielloński był na 1 miejscu w rankingu uniwersytetów w Polsce, i nadal dzierży palmę pierwszeństwa razem z Uniwersytetem Warszawskim.
    W trakcie studiów ukończyłam kursy obejmujące m. in. następujące zagadnienia:
    – Anatomia funkcjonalna mózgu
    – Metodologia badań psychologicznych
    – Psychologia emocji i motywacji
    – Psychologia procesów poznawczych
    – Mózgowe mechanizmy funkcji psychicznych
    – Psychologia pamięci i uczenia
    – Psychologia rozwojowa dzieci i młodzieży
    – Psychologia różnic indywidualnych
    – Osobowość
    – Psychopatologia
    – Rozwój po adolescencji
    – Psychologia społeczna
    – Psychologia klicznicza
    – Psychoterpia
    – Psychopatologia sądowa
    – Rozwój społeczny człowieka
    – Diagnoza psychologiczna w organicznych uszkodzeniach ośrodkowego układu nerwowego
    – Inteligencja
    – Mechanizmy zaburzeń psychofizjologicznych
    – Psychologia sądowa
    – Poznanie i samopoznanie w procesie diagnozy psychologicznej i psychoterapii
    – Stosowana psychologia poznawcza
    – Neuropsychologia kliniczna
    – Neurobiologia klicznicza
    – Neurobiologia zachowania i etologii
    – Psychologia stresu
    – Psychopatologia zaburzeń osobowości
    – i wiele innychTo łącznie ponad 2100 godzin zajęć teoretycznych i praktycznych (dla zainteresowanych dyplom do wglądu w razie potrzeby)
  • Magister socjologii Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie
    (studia dzienne, dyplom uzyskany 20.06.2007 roku, nr dyplomu 1002422)
  • Certyfikat szkolenia Terapii Poznawczo-Behawioralnej Zaburzeń Osób Dorosłych w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej (dla zainteresowanych certyfikat do wglądu w razie potrzeby)
  • Aktualnie jestem w trakcie kolejnych szkoleń prowadzących do certyfikacji Polskiego Towarzystwa Psychologicznego

Styl pracy i stosowane podejście:

  • Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (obszerna i kompleksowa charakterystyka tego podejścia tutaj – tekst w języku angielskim)
  • Działam zgodnie z Kodeksem Psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (tutaj),
    Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (tutaj),
    Meta-Code of Ethics European Federation of Psychologists’ Associations (tutaj w języku angielskim)
    oraz Ethical Principles of Psychologists and Code of Conduct American Psychological Association (tutaj w języku angielskim)
  • Zasadniczo prowadzę terapię krótkoterminowo, z nastawieniem na rezultat i konkretne efekty.
    Zdecydowana większość moich terapii trwa maksymalnie kilkanaście sesji.
    Nigdy nie przeciągam terapii.
  • Działam w oparciu o setki technik, metod i skryptów. Nie sposób ująć tego w jedną listę.
    Dla osób zainteresowanych oraz w odpowiedzi na liczne zapytania dotyczące tego tematu, podaję poniżej szczególnie wartościowe, specjalistyczne wydawnictwa:
    – Lęk i fobia. Edmund J. Bourne, 2011
    – Terapia poznawczo-behawioralna. Badania naukowe i praktyka kliniczna. Red. David M. Clark, Christopher G. Fairburn, 2006
    – Terapia poznawcza w praktyce. Jacqueline B. Persons, 2007
    – Wprowadzenie do terapii poznawczo-behawioralnej. Andrzej Kokoszka, 2009
    – Wolni od lęku. Joseph Wolpe, David Wolpe, 1999
    – Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Anita Bryńska, 2007
    – Overcoming Panic. V. Maniacavasagar, D. Silove, 1997
    – Panic Attacks. Christine Ingham, 1993
    – Overcoming Anxiety. Helen Kennerley, 1997
    – Umysł ponad nastrojem, Christine A. Padesky, Dennis Greenberger, 1995.
Poznaj skuteczne techniki!
Zapisz się na bezpłatny kurs mailowy, który nauczy Cię skutecznej walki z lękami i nerwicą. Krok po kroku poprowadzę Cię przez najskuteczniejsze techniki! Natalia Kocur
We hate spam. Your email address will not be sold or shared with anyone else.

Prywatnie

Jestem mężatką oraz mamą dwójki nieustraszonych maluchów 🙂

Moja obecność w mediach:

Mam nadzieję, że teraz znamy się trochę lepiej 🙂

Cieszę się, że jesteś na mojej stronie i mocno wierzę w to, że znajdziesz tutaj dla siebie realną i praktyczną pomoc.

Jeśli chcesz się ze mną skontaktować to pisz proszę na: [email protected]

Pozdrawiam ciepło

Natalia