Zrób pierwszy krok
by cieszyć się życiem

Zrób pierwszy krok by cieszyć się życiem

Bezpłatna konsultacja psychologiczna

Najnowsze porady

profil psychologiczny

Profil psychologiczny – psychologia na tropie przestępców

zaburzenia zachowania u dzieci

Zaburzenia zachowania u dzieci

nadopiekuńcza matka

Nadopiekuńcza matka

ciągła krytyka w związku

Ciągła krytyka w związku

dylan-ferreira-HJmxky8Fvmo-unsplash-scaled

Dobry psychoterapeuta – jak go znaleźć i rozpoznać?

charis-gegelman-oVj742JJHPo-unsplash-scaled

Jak rozmawiać z nastolatkiem

andrew-neel-LpIy3YxbDA4-unsplash-scaled

Jak żyć po zdradzie

francisco-moreno-wuo8KnyCm4I-unsplash-scaled

Jak przetrwać kryzys emocjonalny

deniz-Pp_gVi7_0Zk-unsplash-scaled

Czym jest uważność? Jak ją praktykować?

kłótnie w związku

Kłótnie w związku – praktyczne porady

uzależnienie od gier komputerowych

Uzależnienie od gier komputerowych – co robić?

zioła na depresję

Zioła na depresję

Nasza misja i wartości

  • Profesjonalizm

    Oznacza to spełnianie najwyższych standardów profesjonalizmu w stosunku do każdego: jako Człowieka i jako Klienta.

  • Rzetelność

    Oznacza uczciwość i transparentność. Wszystko, co oferujemy (od bezpłatnych materiałów na blogu, po indywidualną psychoterapię) jest oparte o najnowszą wiedzę naukową z zakresu psychologii i psychoterapii. Nie promujemy, nie polecamy i nie stosujemy metod i technik niesprawdzonych, podejrzanych lub nieetycznych.

  • Praktyczność

    Wdrażamy konkretne techniki. Chcemy, żeby nasi Czytelnicy i Pacjenci realnie odczuwali pozytywne zmiany w swoim życiu.

  • Dostępność

    Niestety w Polsce wciąż trudno o dobrą pomoc psychoterapeutyczną w przystępnej cenie. Dlatego pomagamy osobom cierpiącym na wiele różnych sposobów (na pewno znajdziesz coś dla siebie): od całkowicie bezpłatnej formy pomocy po płatną psychoterapię.

Nasze podejście

  • Jak pracujemy

    Pracujemy w nurcie poznawczo-behawioralnym (obszerna i kompleksowa charakterystyka tego podejścia tutaj).

  • Najwyższe standardy etyczne

    Działamy zgodnie z Kodeksem Psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Meta-Code of Ethics European Federation of Psychologists’ Associations oraz Ethical Principles of Psychologists and Code of Conduct American Psychological Association.

  • Efektywność

    Prowadzimy terapię z nastawieniem na rezultat i konkretne efekty. Naszą misją jest dokonywania realnych zmian w życiu naszych Klientów.

  • Wiedza

    Działamy w oparciu o setki technik, metod i skryptów. Nie sposób ująć tego w jedną listę. Osobom zainteresowanym możemy na życzenie podać listę lektur uzupełniających.

Nasza obecność w mediach

Pokonajlek Wstazka Media