Dobry psychoterapeuta - jak go znaleźć i rozpoznać? Psychoterapia jest jedną z najskuteczniejszych metod poprawy swojego funkcjonowania psychicznego. A dobry psychoterapeuta jednym z kluczowych elementów powodzenia procesu terapeutycznego. Psychoterapia jest…
Jak żyć po zdradzie Każdy, kto został kiedyś zdradzony, dobrze wie, jak niszczycielskie skutki emocjonalne może to spowodować. Niewierność może zachwiać fundamentami wzajemnego zaufania, a nawet własnego poczucia tożsamości. Zdrada…
Kłótnie w związku - praktyczne porady Jeśli jesteś w stałym romantycznym związku, to w pewnym momencie nieuchronnie pojawi się konflikt. Kłótnie w związku nie oznaczają od razu, że jesteś z…
Uzależnienie od gier komputerowych - co robić? Nowe technologie przynoszą nam fantastyczne rozwiązania, ale także nowe problemy i zagrożenia. Jednym z podstawowych problemów jest uzależnienie od gier komputerowych. Sytuacja jest problematyczna,…
Zioła na depresję Objawy depresji są przykre i mogą być przytłaczające. Choć standardowe metody leczenia – takie jak leki i psychoterapia – niewątpliwie są skuteczne, to warto wiedzieć o istnieniu…
Depresja u mężczyzn - rozpoznanie i leczenie Depresja u mężczyzn? Mimo. że depresję uważano kiedyś jako zaburzenie typowo kobiece, to według danych Narodowego Funduszu Zdrowia, w Polsce w 2017 roku…
Jak radzić sobie z samotnością? W miarę jak jesteśmy coraz bardziej „połączeni” – w mediach społecznościowych, czy rozmowach wideo – jednocześnie czujemy się coraz bardziej samotni. Czy kiedykolwiek byłeś samotny…
Nieodwzajemniona miłość - jak sobie poradzić Zakochanie się jest skomplikowane, a wybór stałego partnera zawsze wiąże się z pewnymi kompromisami. Jeśli jednak wszystko pójdzie dobrze, związek oparty na miłości będzie…
Depresja u nastolatków - jak rozpoznać i jak pomóc Depresja u nastolatków nie jest słabością ani czymś, co można przezwyciężyć siłą woli – może mieć poważne konsekwencje i czasem wymaga…
Czy jestem gejem? Wielu z nas dorasta, zakładając z góry, że jesteśmy heteroseksualni. Jednak na późniejszych etapach życia może okazać się, że tak nie jest. Albo… że nie wiemy, jak…