Uczucie niepokoju – skąd się bierze i o czym świadczy
Uczucie niepokoju - skąd się bierze i o czym świadczy Uczucie niepokoju bywa przerażające. Gryzie Cię, dokądkolwiek idziesz i wysysa radość z życia. Możesz nawet być realnie bezpieczny w domu…
Zaburzenia adaptacyjne – o co chodzi i co robić?
Zaburzenia adaptacyjne - o co chodzi i co robić? Zaburzenia adaptacyjne? Stres, nawet bardzo silny staje się niestety powszechnym zjawiskiem. Reagujemy na niego różnie i różnie sobie z nim radzimy.…
Strach przed śmiercią – co oznacza i co z nim robić?
Strach przed śmiercią - co oznacza i co z nim robić? Strach przed śmiercią jest skomplikowanym zjawiskiem. Wiele osób, jeśli nawet nie większość z nas, w jakiś sposób boi się…
Jak szybko zasnąć? Szybkie i skuteczne techniki
Jak szybko zasnąć? Szybkie i skuteczne techniki Czas iść spać. Myjesz się, przebierasz, gasisz światło i wchodzisz do łóżka. Mimo zmęczenia wciąż przewracasz się z boku na bok, a sen…
Kryzys egzystencjalny
Kryzys egzystencjalny Większość ludzi od czasu do czasu odczuwa lęk i stres w różnych momentach swojego życia, czasem przeżywając nawet epizod depresji. Czy to już kryzys egzystencjalny? Dla wielu emocje…
Strach – źródła i rodzaje strachu
Strach - źródła i rodzaje strachu Strach jest wrodzoną reakcją na niebezpieczeństwo, która ma silne korzenie w ewolucji człowieka. Gdyby ludzie nie odczuwali strachu, nie byliby w stanie uchronić się…
Psycholog online – skuteczna forma psychoterapii
Psycholog online - skuteczna forma psychoterapii Psycholog online prowadzi psychoterapię w formie kontaktu online a nie spotkania bezpośredniego. Niezaprzeczalne zalety pracy z psychoterapeutą online to wygoda i skuteczność. Rozpoczęcie psychoterapii…
Czym jest psychoterapia? Wszystko o psychoterapii
Czym jest psychoterapia?Wszystko o psychoterapii Wiele osób nie ma pojęcia, na czym polega psychoterapia lub zna ją tylko z kultury popularnej. Filmy, książki i seriale często wyobrażenie o sesji terapeutycznej…
![Jak dbać o zdrowie psychiczne [Infografika]](https://www.pokonajlek.pl/wp-content/uploads/2019/10/Infografika_jak_dbac_o_zdrowie_psychiczne.jpg)
Derealizacja – przyczyny, objawy i leczenie
Derealizacja – przyczyny, objawy i leczenie Zaburzenia psychiczne często wpływają na postrzeganie rzeczywistości przez cierpiącą na nie osobę. Jednak niewiele zaburzeń psychicznych wpływa na nią tak bezpośrednio, jak derealizacja. Podczas…