Zrób pierwszy krok
by cieszyć się życiem

Zrób pierwszy krok by cieszyć się życiem

Bezpłatna konsultacja psychologiczna

Najnowsze porady

objawy nerwicy

Objawy nerwicy – czy to, co czujesz to nerwica?

jak pokonać lęk

Jak pokonać lęk w kilka tygodni

nerwica lękowa unikanie

Nerwica lękowa – unikanie jak błędne koło

sposoby na nerwicę

Sposoby na nerwicę

nerwica lękowa

Nerwica lękowa – objawy, przyczyny i sposoby

zamartwianie się

Zamartwianie się: jak świat buduje w nas lęk

zaburzenia lękowe

Zaburzenia lękowe: klasyfikacja ICD-10

stany lękowe

Stany lękowe: ich anatomia i fizjologia

jak walczyć z nerwicą

7 najskuteczniejszych sposobów jak walczyć z nerwicą

Nasza misja i wartości

  • Profesjonalizm

    Oznacza to spełnianie najwyższych standardów profesjonalizmu w stosunku do każdego: jako Człowieka i jako Klienta.

  • Rzetelność

    Oznacza uczciwość i transparentność. Wszystko, co oferujemy (od bezpłatnych materiałów na blogu, po indywidualną psychoterapię) jest oparte o najnowszą wiedzę naukową z zakresu psychologii i psychoterapii. Nie promujemy, nie polecamy i nie stosujemy metod i technik niesprawdzonych, podejrzanych lub nieetycznych.

  • Praktyczność

    Wdrażamy konkretne techniki. Chcemy, żeby nasi Czytelnicy i Pacjenci realnie odczuwali pozytywne zmiany w swoim życiu.

  • Dostępność

    Niestety w Polsce wciąż trudno o dobrą pomoc psychoterapeutyczną w przystępnej cenie. Dlatego pomagamy osobom cierpiącym na wiele różnych sposobów (na pewno znajdziesz coś dla siebie): od całkowicie bezpłatnej formy pomocy po płatną psychoterapię.

Nasze podejście

  • Jak pracujemy

    Pracujemy w nurcie poznawczo-behawioralnym (obszerna i kompleksowa charakterystyka tego podejścia tutaj).

  • Najwyższe standardy etyczne

    Działamy zgodnie z Kodeksem Psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Meta-Code of Ethics European Federation of Psychologists’ Associations oraz Ethical Principles of Psychologists and Code of Conduct American Psychological Association.

  • Efektywność

    Prowadzimy terapię z nastawieniem na rezultat i konkretne efekty. Naszą misją jest dokonywania realnych zmian w życiu naszych Klientów.

  • Wiedza

    Działamy w oparciu o setki technik, metod i skryptów. Nie sposób ująć tego w jedną listę. Osobom zainteresowanym możemy na życzenie podać listę lektur uzupełniających.

Nasza obecność w mediach

Pokonajlek Wstazka Media