Zioła na depresję
Zioła na depresję Objawy depresji są przykre i mogą być przytłaczające. Choć standardowe metody leczenia – takie jak leki i psychoterapia – niewątpliwie są skuteczne, to warto wiedzieć o istnieniu…
Depresja u mężczyzn – rozpoznanie i leczenie
Depresja u mężczyzn - rozpoznanie i leczenie Depresja u mężczyzn? Mimo. że depresję uważano kiedyś jako zaburzenie typowo kobiece, to według danych Narodowego Funduszu Zdrowia, w Polsce w 2017 roku…
Jak radzić sobie z samotnością?
Jak radzić sobie z samotnością? W miarę jak jesteśmy coraz bardziej „połączeni” – w mediach społecznościowych, czy rozmowach wideo – jednocześnie czujemy się coraz bardziej samotni. Czy kiedykolwiek byłeś samotny…
Nieodwzajemniona miłość – jak sobie poradzić
Nieodwzajemniona miłość - jak sobie poradzić Zakochanie się jest skomplikowane, a wybór stałego partnera zawsze wiąże się z pewnymi kompromisami. Jeśli jednak wszystko pójdzie dobrze, związek oparty na miłości będzie…
Depresja u nastolatków – jak rozpoznać i jak pomóc
Depresja u nastolatków - jak rozpoznać i jak pomóc Depresja u nastolatków nie jest słabością ani czymś, co można przezwyciężyć siłą woli – może mieć poważne konsekwencje i czasem wymaga…
Czy jestem gejem?
Czy jestem gejem? Wielu z nas dorasta, zakładając z góry, że jesteśmy heteroseksualni. Jednak na późniejszych etapach życia może okazać się, że tak nie jest. Albo… że nie wiemy, jak…
Życie po rozwodzie – jak sobie radzić
Życie po rozwodzie - jak sobie radzić Rozwód może być niezwykle traumatyczny dla wszystkich zaangażowanych – obojga partnerów, a także rodziny, a w szczególności dzieci. Życie po rozwodzie nie jest…
Rozwiązywanie konfliktów – praktyczne metody
Rozwiązywanie konfliktów -praktyczne metody Nie ważne, czy chodzi o partnera, dziecko, rodzica czy przyjaciela – w każdej bliskiej relacji zdarzają się konflikty, a rozwiązywanie konfliktów to jedna z najbardziej przydatnych…
Depresja psychotyczna – czynniki ryzyka, objawy, leczenie
Depresja psychotyczna - czynniki ryzyka, objawy, leczenie Większość ludzi wie (przynajmniej mniej więcej) czym jest depresja. Kojarzy nam się ze smutkiem, bezsennością i ogólnym przygnębieniem. Co jednak, jeśli tym dobrze…
Jak odnaleźć siebie?
Jak odnaleźć siebie? Poznanie siebie jest jedną z najlepszych rzeczy, które możesz dla siebie zrobić. Kiedy wiesz, kim jesteś, wiesz także, do czego dążyć i jak postępować. Taki luksus pozwala…