Cechy osobowości - poznaj typy osobowości oraz rodzaje ich zaburzeń Zastanawiałeś się kiedyś, jak to jest, że różni ludzie reagują w takich samych sytuacjach zupełnie inaczej? Jakie są ich cechy…
Uzależnienie od telefonu - jak rozpoznać i co robić Czy to już uzależnienie od telefonu? Jeśli tak, to co mam robić? Z każdym dniem, technologia coraz bardziej wypełnia nasze codzienne…
Rozwój osobisty - kompleksowy przewodnik Czym jest i jak realizować rozwój osobisty? Chciałbyś być w czymś lepszy? Spełniać swoje marzenia? Pokonać swoje słabości? Być szczęśliwszym i bardziej usatysfakcjonowanym? Drogą do…
Neurotyk - jak rozpoznać neurotyzm Neurotyk - kto to taki? Czym jest neurotyzm? Masz czasem wrażenie, że zbyt szybko się denerwujesz? Łatwo popadasz w konflikty? A może często dopadają Cię…
Jak wyjść z depresji (jak radzić sobie z depresją) Jak walczyć z depresją? Jak sobie z nią na codzień radzić? Jak wyjść z depresji? Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania…
Depresja poporodowa - przyczyny, objawy i leczenie Depresja poporodowa to bardzo istotne zagadnienia zdrowia psychicznego, które wymaga leczenia. Ciąża i dni po porodzie są wyjątkowo trudne fizycznie, emocjonalnie i psychicznie…
Jak zacząć rozmawiać po kłótni? Przywrócenie relacji do równowagi po nieporozumieniu nie jest łatwe. Jeżeli kłótnia skończyła się „cichymi dniami” lub w powietrzu wciąż czuć napięcie, oznacza to, że tak…
Zaburzenia adaptacyjne - o co chodzi i co robić? Zaburzenia adaptacyjne? Stres, nawet bardzo silny staje się niestety powszechnym zjawiskiem. Reagujemy na niego różnie i różnie sobie z nim radzimy.…
Uczucie pustki - co oznacza i co z nim robić? Uczucie wewnętrznej pustki może być nieprzyjemne i samoistnie minąć z czasem. Niestety, może to być także objaw zaburzenia psychicznego. Kiedy…
Jak pomóc osobie z depresją? - Praktyczny poradnik Kiedy ktoś w naszej rodzinie lub bliskim otoczeniu, ma zaburzenie psychiczne, stanowi to wyzwanie nie tylko dla niego, ale też dla tych,…