Marta Bukowska

Opis

Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.

Jednym z argumentów, dla których rozpoczęłam zgłębianie nurtu poznawczo-behawioralnego były stojące za nim liczne badania naukowe i dowody empiryczne potwierdzające jego skuteczność. Praktyczne w zastosowaniu narzędzia i techniki terapeutyczne przekonały mnie, że istnieje paradygmat, który daje możliwość uzyskania efektów terapeutycznych w stosunkowo krótkim czasie. To sprawia, że jest on bliski mojej perspektywie myślenia o możliwie najlepszej formie udzielania pomocy psychologicznej
w dzisiejszym świecie.

W psychoterapii najważniejszy jest dla mnie człowiek i jego indywidualna historia, ale także wzajemnie budowana relacja terapeutyczna, oparta na zaufaniu oraz poczuciu bezpieczeństwa. Zarówno w sferze zawodowej, jak i prywatnej jestem osobą bardzo empatyczną oraz ogromnie ciekawą drugiego człowieka. W psychoterapii ważna jest dla mnie również duża elastyczność w działaniu oraz doborze technik terapeutycznych.

W mojej codziennej pracy, poza używanymi technikami terapii poznawczo-behawioralnej, chętnie korzystam również z Terapii Schematów.

Moja praca to przede wszystkim ciągły rozwój oraz podnoszenie kwalifikacji, dlatego też uczestniczę w wielu szkoleniach, warsztatach i konferencjach z zakresu psychoterapii
i pomocy psychologicznej.

Moje aktualne doświadczenie zdobyłam głównie podczas stażu klinicznego na Oddziale Afektywnym Kobiecym w Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu oraz podczas pracy jako psycholog w Ginekologiczno-Położniczym Szpitalu Klinicznym UM w Poznaniu.

Moje doświadczenie opiera się głównie na pracy z osobami dorosłymi, cierpiącymi z powodu:

• zaburzeń lękowych,
• zaburzeń afektywnych,
• zaburzeń osobowości,
• zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych,
• zaburzeń adaptacyjnych,
• silnego kryzysu życiowego,
• utraty ciąży lub dziecka.

Aktualnie pracuję również w Poradni Zdrowia Psychicznego w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku, gdzie pracuję z osobami dorosłymi.

Praca z ludźmi sprawia mi ogromną satysfakcję i pozwala spełniać swoje zawodowe marzenia.

A prywatnie?

Całkiem podobnie – uwielbiam spędzać czas z najbliższymi, najlepiej wspólnie podróżując, odkrywając nowe miejsca i rozwijając swoje „wodne” pasje. Dodatkowo, już od dzieciństwa, moją wielką pasją jest teatr i taniec. Od najmłodszych lat byłam aktywna na scenie jako członkini formacji teatralnych i tanecznych. Jestem także miłośniczką zwierząt, szczególnie psów oraz filmów o tematyce oczywiście psychologicznej J

W wolnej chwili lubię też zrelaksować się przy dobrej książce.

Oto kilka pozycji, które mogę polecić:

– „Mały Książę”Antoine de Saint-Exupéry – to zdecydowanie książkowy drogowskaz w moim życiu, towarzyszy mi od dzieciństwa, zawsze aktualna, niezwykle mądra i piękna opowieść. Nie mogłabym polecić tej książki, bez przytoczenia najpiękniejszego cytatu pochodzącego właśnie z niej: „Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu”. J

– „Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia” Christine
A. Padesky, Dennis Greenberger – obowiązkowy „czytelniczy przystanek” w trakcie pracy terapeutycznej.

– W związku z tym, że tak jak wspomniałam, jestem także miłośniczką psychologicznych filmów, chciałabym polecić film, który według mnie powinien zobaczyć każdy (nie tylko dzieci! J): „W głowie się nie mieści” Pete Docter – niezwykły film animowany opowiadający
o emocjach, a także o tym, co się dzieje w umyśle każdego z nas.

Zapraszam do współpracy!