Mikołaj Cedro

Opis

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia.

W procesie psychoterapii niezwykle istotna jest dla mnie współpraca oparta na poczuciu wzajemnego zaufania i szacunku. Chciałbym, aby nasze spotkania były przestrzenią bezpieczną, w której jest miejsce na bycie sobą i rozmowę o wszystkim.

Nurt poznawczo-behawioralny cenię sobie ze względu na to, że zwraca uwagę na relacje pomiędzy myślami, emocjami a zachowaniem. Wydaje mi się to kluczowe, ponieważ  wraz ze wzrostem świadomości różnych przeżyć możemy wypracować bardziej adekwatne sposoby reagowania w różnych sytuacjach i wprowadzać korzystne zmiany w swoim życiu.

Swoje doświadczenie zdobywałem w Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie oraz w szpitalu im. J. Babińskiego w Krakowie, będąc w kontakcie z osobami doświadczającymi zaburzeń nastroju, lękowych, odżywiania oraz osobowości. Oprócz tego staram się poszerzać swoje kompetencje uczestnicząc w różnorodnych szkoleniach, warsztatach i konferencjach.

Niezwykle istotna jest dla mnie etyka zawodu, wobec tego swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Książki, które polecam:

• „Siddhartha” Herman Hesse – autor opowiadając historię głównego bohatera wskazuje na to, że każde doświadczenie, przeżycie ma w życiu swoje miejsce i czemuś służy.
• „Porozumienie bez przemocy. O języku życia” Marshall Rosenberg – autor opisuje stworzony przez siebie sposób komunikacji, który pozwala na łatwiejsze wyrażanie własnych potrzeb i bardziej empatyczny dialog między rozmówcami.
• „Powrót z Bambuko” Katarzyna Nosowska – autorka w humorystyczny sposób skłania do refleksji na temat otaczającego świata i naszego miejsca w nim dzieląc się własnymi przeżyciami i sposobami radzenia sobie w różnych sytuacjach.