Paulina Macyszyn

Paulina Macyszyn

Psycholog, Psychoterapeutka

  • Osoby dorosłe
  • Zaburzenia lękowe
  • Zaburzenia nastroju
  • Trudne sytuacje życiowe
  • Niska samoocena
  • Trudności w relacjach
  • Zaburzenia osobowości

Sesja 50 min. = 150zł

Więcej o mnie

Zarezerwuj wizytę:

Więcej o mnie

Wykształcenie i doświadczenie

  • Psychologia, Uniwersytet Wrocławski
  • W trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Krakowie
  • Fundacja Polish Psychologists’s Association w Londynie
  • Poradnia Profilaktyki, Leczenia i Terapii Uzależnień MONAR we Wrocławiu
  • Polski Związek Niewidomych – oddział we Wrocławiu
  • Ośrodek Alzheimerowski w Ścinawie
  • Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej

Opis

Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w Instytucie Poznawczym w Krakowie.

Na co dzień pracuję z osobami znajdującymi się w trudnych sytuacjach życiowych, zmagającymi się z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, niską samooceną, problemami w relacjach oraz zaburzeniami osobowości. Każdego pacjenta traktuję indywidualnie, w taki sposób również dobieram metody swojej pracy. W praktyce terapeutycznej wykorzystuję elementy Terapii Schematów oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a także elementy psychologii pozytywnej.

W nurcie poznawczo-behawioralnym szczególnie odpowiada mi rodzaj relacji pomiędzy terapeutą a pacjentem, w której podstawą jest współpraca oparta na zaufaniu, akceptacji i empatii. Istotą terapii jest dotarcie do źródła trudności uniemożliwiających codzienne funkcjonowanie, a także nauka umiejętności wykorzystywania własnych zasobów w uporaniu się z nimi. Terapeuta CBT umożliwia pacjentowi poznanie narzędzi pomagających w skutecznym radzeniu sobie w trudnych sytuacjach, co pozwala reagować na nie w zupełnie inny, bardziej przystosowawczy sposób.

Mam za sobą proces terapii własnej w nurcie poznawczo-behawioralnym, dzięki czemu wzbogaciłam swoje doświadczenie o cenną perspektywę „bycia po drugiej stronie”. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, która rozwija mnie zarówno jako terapeutę, jak i człowieka.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam we wrocławskim Monarze oraz w Ośrodku Leczenia Uzależnień w Marianówku, gdzie poznałam specyfikę pracy z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych. Podczas studiów miałam okazję pracować z osobami starszymi w Ośrodku Alzheimerowskim w Ścinawie, w którym poznałam metody diagnozy chorób otępiennych oraz zajmowałam się aktywizacją pensjonariuszy ośrodka.

Aktualnie działam aktywnie w Polish Psychologists’ Association – fundacji zlokalizowanej w Londynie, udzielającej pomocy psychologicznej Polakom zamieszkującym Wielką Brytanię. Pracuję również w Polskim Związku Niewidomych jako Asystent osób z niepełnosprawnością, gdzie zajmuję się wsparciem oraz aktywizacją osób niewidomych.

Nieustannie rozwijam swój warsztat poszerzając własną wiedzę na różnego rodzaju szkoleniach i konferencjach, a także zgłębiając literaturę psychologiczną oraz psychoterapeutyczną.

Trzy książki, które w mojej opinii warto przeczytać, to:

  • Obsesja piękna Renee Engeln – obowiązkowa pozycja dla wszystkich kobiet (i nie tylko!) żyjących w społeczeństwie, w którym wartością jest wygląd zewnętrzny. Autorka przedstawia badania naukowe, a także perspektywę pacjentek, które czuły przymus sprostania wymogom związanych z wyglądem, narzucanym im przez kulturę popularną. Dr Engeln przedstawia rozwiązania, które pomagają kobietom zyskać na samoocenie oraz przekonać się, że wygląd to nie wszystko.
  • Wszystko jest w twojej głowie Suzanne O’Sullivan – książka napisana przez neurolożkę, przedstawiająca historie pacjentów zmagających się z chorobami psychosomatycznymi – chorobami niemającymi fizycznej przyczyny. Autorka w fascynujący sposób opisuje ścieżki, które muszą przejść często nierozumiani pacjenci w walce o własne zdrowie, nie tylko fizyczne, ale również psychiczne.
  • Strach ucieleśniony Bessel van der Kolk – pozycja w przejrzysty sposób opisująca mechanizmy powstawania PTSD, objawy oraz metody leczenia. Autor wskazuje czytelnikowi, w jaki sposób radzić sobie z traumą, odzyskać utracone poczucie bezpieczeństwa oraz wydobyć się z głębokiego cierpienia.

Prywatnie

  • Jestem miłośniczką aktywnego trybu życia – podróżuję, chodzę po górach, zimą jeżdżę na snowboardzie
  • Z zapartym tchem śledzę rozgrywki siatkarskie zarówno naszej polskiej ligi, jak i reprezentacji
  • Ukojenie przynosi mi kontakt z przyjaciółmi, naturą, ze zwierzętami