22 602 21 24

Pola Wysoczańska

Pola Wysoczańska

Psycholog, Psychoterapeutka

  • Osoby dorosłe
  • Somatyzacje
  • Zaburzenia lękowe
  • Zaburzenia nastroju
  • Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
  • Doświadczanie przemocy

Sesja 50 min. = 150zł

Więcej o mnie

Zarezerwuj wizytę:

Więcej o mnie

Wykształcenie i doświadczenie

  • Psychologia kliniczna Uniwersytet SWPS, dyplom nr 31495
  • Studia podyplomowe Psychosomatyka i Somatopsychologia Uniwersytet SWPS
  • W trakcie czteroletniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej
  • Staż na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Ośrodku Zdrowia Psychicznego
  • Psycholożka w Telefonie Zaufania w Punkcie Interwencji Kryzysowej
  • Eksperymentatorka w Laboratorium Neuronauki Emocji Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. prof Jarosława Michałowskiego
  • Psycholożka w Miejskim Centrum Interwencji Kryzysowej w Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie

Opis

Jestem psycholożką, aktualnie jestem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.

Wybrałam nurt poznawczo-behawioralny z uwagi na jego silne ugruntowanie w nauce. Oznacza to, że skuteczność technik wykorzystywanych w tej terapii jest potwierdzona naukowo, co przekłada się na realne zmiany w relatywnie krótkim czasie.

W mój światopogląd wpisuje się również widzenie relacji psychoterapeutycznej jako współpracy dwóch ekspertów – pacjent/ka jest ekspertem od swojego życia. 🙂 Praca na tym poziomie pozwala na zauważenie potrzeb i dokładne zrozumienie sytuacji pacjenta/tki.

Kolejnym przemawiającym do mnie założeniem terapii w nurcie poznawczo-behawioralnym jest nabywanie przez pacjenta/tkę narzędzi, dzięki którym jest w stanie poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w przyszłości, co wpływa na ogólną poprawę jakości życia.

W swojej pracy podchodzę do pacjenta/tki holistycznie, czyli biorę pod uwagę kontekst, w którym się obecnie znajduje. Szczególnym zainteresowaniem darzę relację psyche-soma, czyli psychiki z ciałem, dlatego ukończyłam studia podyplomowe z tego zakresu i cały czas poszerzam wiedzę w tej dziedzinie.

Miałam okazję pracować z osobami zmagającymi się z zaburzeniami lękowymi, nastroju, z zaburzeniami osobowości, ze schizofrenią, ale także z osobami doświadczającymi przemocy czy będącymi w kryzysie.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, co pomaga spojrzeć na moją pracę z innej perspektywy, doskonalić umiejętności, a także rozwijać siebie jako człowieka.

Prywatnie interesuję się (oprócz psychologii oczywiście) motoryzacją, pielęgnacją skóry oraz makijażem. Moja przygoda z motoryzacją zaczęła się 8 lat temu. Uwielbiam doskonalić swoją technikę jazdy uczestnicząc w szkoleniach z tego zakresu, np. w kursie driftu. Jazdę samochodem cenię również za jej pozytywny wpływ na moje samopoczucie. 🙂

Nawiązując do makijażu oraz pielęgnacji skóry – jest to po prostu chwila tylko dla mnie, coś co po prostu lubię robić dla siebie. 🙂

Kiedy myślę o książkach, które wywarły na mnie wrażenie, są to m.in.

  • “Dlaczego zebry nie mają wrzodów” Robert M. Sapolsky – pozycja w łatwy, przejrzysty i zabawny sposób ukazuje zależności psyche-soma.
  • “Wszystko jest w Twojej głowie” Suzanne O’Sullivan – niesamowite historie pacjentów z somatyzacjami opisane przez neurolożkę.
  • “Przepis na człowieka” Dawid Myśliwiec – książka pokazująca jak rozwijała się nauka na przestrzeni wieków oraz opowiadająca o tym ile tak naprawdę zależy od naszych genów.

Zapraszam do współpracy! 🙂

Prywatnie

  • Motoryzacja
  • Pielęgnacja skóry i makijaż