Urszula Wądołowska

Urszula Wądołowska

Psycholog, Psychoterapeutka

  • Osoby dorosłe
  • Zaburzenia nastroju
  • Zaburzenia lękowe
  • Zaburzenia osobowości
  • Problemy w relacjach
  • Interwencja kryzysowa

Sesja 50 min. = 150zł

Więcej o mnie

Zarezerwuj wizytę:

Więcej o mnie

Wykształcenie i doświadczenie

  • Psychologia, Akademia Pedagogiki Specjalnej w Warszawie
  • Czteroletnie szkolenie psychoterapii poznawczo-behawioralnej z elementami dialogu motywującego w AMIE w Warszawie – w trakcie szkolenia
  • Staż na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym w Szpitalu Bielańskim w Warszawie
  • Staż w Środowiskowym Domu Samopomocy w Warszawie
  • Staż diagnostyczny ,,Psycholog-diagnosta” w PsychoMedic.pl w Warszawie
  • Psycholog, Interwencja kryzysowa w Telefonie Zaufania dla dzieci i młodzieży

Opis

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia.

Nurt poznawczo-behawioralny w terapii był mi bliski już na studiach i był naturalnym wyborem w moim dalszym rozwoju. Możliwość badania wpływu myśli na emocje i zachowanie człowieka postrzegam jako niezwykle interesujące, ale również ważne i konieczne w procesie zmiany.

W swojej pracy dążę do nawiązania relacji opartej na akceptacji, zrozumieniu i zaufaniu. Współpracę z osobami, które się do mnie zgłaszają postrzegam jako przestrzeń do wzajemnej wymiany i rozwoju.

Indywidualne podejście do człowieka to nadrzędna wartość, wobec tego nieustannie towarzyszy mi potrzeba dalszej nauki i poznawania nowych możliwości pomocy. Uczestniczę w kursach i szkoleniach, które stale poszerzają moją wiedzę.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji, co dodatkowo rozwija mój warsztat i pozwala na efektywniejszą pomoc.

W pracy psychoterapeutycznej zajmuje się głównie:

  • Osobami dorosłymi
  • Zaburzeniami nastroju
  • Zaburzeniami lękowymi
  • Zaburzeniami osobowości
  • Problemami w relacjach
  • Interwencją kryzysową

Z ciekawością podchodziłam do wszystkiego, co doświadczałam i to przełożyło się również na kontakt z moimi Klientami/Pacjentami. To, co daje mi energię i pozwala na złapanie oddechu są górskie wycieczki – moment zbliżenia się do natury i samej siebie. Niezwykle mocno cenie czas ze swoją rodziną i przyjaciółmi, uwielbiam filmy i dobre jedzenie.

Książki, które mnie inspirują i zostały ze mną na dłużej to:

  • Kat miłości, Yalom I.D. – kilka historii z gabinetu psychoterapeutycznego, które wzruszają, złoszczą i bawią, a przy tym zmuszają do zadania sobie kluczowych pytań. O potrzebie miłości i sile, jaką daje.
  • Jak zostałem dziełem sztuki, Schmitt E-E.– o nieszczęśliwym człowieku, który oddaje cały swój los (dosłownie!) w ręce obcego człowieka, o odkrywaniu własnej wartości i piękna, a także walce o swoją godność i uczucia. Surrealistyczna podróż i filozoficzna rozprawa
  • Umysł ponad nastrojem, Padesky Ch.A., Greenberger D. – narzędzie dla psychoterapeuty, jak i osoby zgłaszającej się, które dostarcza wielu cennych wskazówek i ułatwia proces terapeutyczny.
  • Ukochane równanie profesora, Ogawa Y. – opowieść o tym, jak matematyka stała się kluczem do nawiązania relacji, stworzenia bliskości i doświadczenia czułości. Ta książka jest jak ciepła, parująca herbata w jesienny dzień

Prywatnie

  • Filmy i dobre jedzenie