Anna Ciucias

Anna Ciucias

Psycholog, Psychoterapeutka

  • Osoby dorosłe
  • Zaburzenia lękowe i nastroju
  • Interwencja kryzysowa
  • Wspieram osoby LGBT+
  • Relacje interpersonalne
  • Stres i problemy w pracy
  • Seksualność

Sesja 50 min. = 150zł

Więcej o mnie
Skontaktuj się ze mną

Zarezerwuj wizytę:

Więcej o mnie

Wykształcenie i doświadczenie

  • Psychologia kliniczna i zdrowia, Uniwersytet SWPS, dyplom nr 28488
  • Seksuologia kliniczna, Warszawski Uniwersytet Medyczny
  • Certyfikat Terapii Skoncentorowanej na Rozwiązaniach (I stopień)
  • W trakcie 4-letnich studiów psychoterapii w nurcie poznawczo – behawioralnym
  • Poradnia Seksuologii i Patologii Współżycia w Centrum Psychoterapii SWZPZPOZ
  • Centrum Pomocy Specjalistycznej Stowarzyszenia “Niebieska Linia”
  • Oddział Psychiatryczny Zamknięty w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia (Szpital Psychiatryczny Tworki)
  • Warszawskie Towarzystwo Pomocy Lekarskiej i Opieki nad Psyhicznie i Nerwowo Chorymi
  • Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

Opis

Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii.

Praca w nurcie poznawczo-behawioralnym daje mi pewność, że korzystam z aktualnej wiedzy naukowej oraz skutecznych metod i technik terapeutycznych. Podejście to koncentruje się wokół zależności między różnymi aspektami naszego życia tj. myśli, emocje, zachowanie. Wierzę, że dzięki takiemu spojrzeniu, mamy możliwość przyjrzeć się sobie z różnych perspektyw i dokonać świadomej zmiany na wielu płaszczyznach naszego funkcjonowania.

Najbardziej cenię sobie momenty, kiedy ludzie dzięki zdobytym podczas terapii umiejętnościom i spojrzeniom, zaczynają dostrzegać jak duży wpływ mają na swoje życie. Proces psychoterapii to dla mnie droga, podczas której wspólnie staramy się zrozumieć i szukać rozwiązań dla trudności, które przeszkadzają w szczęśliwym lub wystarczająco dobrym funkcjonowaniu.

W mojej pracy ważne są dla mnie przed wszystkim relacja terapeutyczna, akceptacja, tolerancja i otwartość na drugiego człowieka. Rozmowy otaczam dozą poczucia humoru, które cenię sobie jako pomocne w nabieraniu dystansu do siebie i otaczającej rzeczywistości.

Korzystam również z podejścia krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), gdzie Klient jest ekspertem od swojego życia, a terapeuta jest ekspertem od sposobu prowadzenia spotkania tak, aby współtworzyć z Pacjentem precyzyjną wizję celu i najbardziej optymalną drogę do jego osiągnięcia. Aby lepiej zrozumieć życiowe pułapki, w które wpadamy, stosuję także elementy Terapii Schematów.

Swoje doświadczenie i umiejętności praktyczne zdobywałam podczas staży i indywidualnie oraz grupowo z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi między innymi w takich miejscach jak: Poradnia Seksuologii i
Patologii Współżycia w Centrum Psychoterapii SWZPZPOZ, Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, Centrum Pomocy Specjalistycznej Stowarzyszenia “Niebieska Linia”, Szpital Psychiatryczny Tworki – Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia, Poradnia Specjalistyczna Młodzieżowy Ośrodek Profilaktyki i Psychoterapii, Warszawskie Towarzystwo Pomocy Lekarskiej i Opieki nad Psychicznie i Nerwowo Chorymi/ Dom samopomocy.

W mojej pracy zajmuję się świadczeniem indywidualnej pomocy psychologicznej i terapeutycznej oraz interwencją kryzysową. Główne obszary mojej specjalizacji to:

  • szeroko rozumiane kryzysy
  • zaburzenia lękowe
  • zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
  • problemy emocjonalne
  • problemy interpersonalne
  • seksualność
  • toksyczne relacje i problemy w związkach
  • problemy w środowisku pracy
  • przemoc

Ponieważ mam za sobą terapię własną, doskonale zdaję sobie sprawę, że decyzja o jej podjęciu może być dużym wyzwaniem. Dzięki swojej psychoterapii miałam okazję wyjść poza własną strefę komfortu i z refleksją przyjrzeć się towarzyszącym mi przekonaniom, które nie zawsze były dla mnie korzystne.

By świadczyć swoją pracę rzetelnie poddaję się superwizji, która daje możliwość rozwoju, ale też niejednokrotnie rzuca inną perspektywę na moją pracę.

Prywatnie jestem kolekcjonerką książek, entuzjastką gotowania (jedzenia też :)) i szczęśliwą właścicielką wiecznie głodnej Labradorki. Lubię muzykę lat 80 i 90, herbatę jaśminową i z bergamotką, towarzystwo ludzi z poczuciem humoru i słońce!

Zanim zdecydowałam się współpracować z ludźmi wsparciowo i pomocowo, zdobyłam tytuł inżynierki (na tym moja edukacja się nie zakończyła). Przez prawie 10 lat pracowałam w biznesie i obszarze edukacji osób dorosłych. Posiadam akredytowane certyfikaty metodyk zarządzania projektami tj. PRINCE2 i Agile PM. Harmonogramowałam, realizowałam i rozliczałam projekty. Z doświadczania znam multitasking, calle i asapy. Lubiłam tę pracę. Jednak większą satysfakcję przynosi mi towarzyszenie innym osobom w realnych zmianach.

3 książki, które szczególnie zapadły mi w pamięć i chętnie do nich wracam/polecam:

– “Chłopiec, kret, lis i koń” Mackesy Ch.

To powieść ponadczasowa, bez granic wiekowych. Wspaniała lektura dla dzieci i dorosłych. Przemawiają przez nią uniwersalne wartości i ludzkie serce. Wszystko to ubrane w przepiękne, godne docenienia rysunki.

– “Kobiety, które kochają za bardzo” Norwood R.

Książka, która potrafi zmienić optykę widzenia o 180o. Moje skojarzenia: ulga, zauważenie, konfrontacja, nadzieja, zmiana.

– “Człowiek w poszukiwaniu sensu” Frankl V.

Autorem książki jest psychiatra, psychoterapeuta, więzień obozów koncentracyjnych, m.in. Auschwitz. Frankl ukazuje, że “rozmiar” ludzkiego cierpienia jest pojęciem najzupełniej względnym.

Zapraszam wszystkich, którzy poszukują wsparcia i zrozumienia.

Prywatnie

Książki i gotowanie

Napisz do mnie

Twoja wiadomość trafi bezpośrednio na moją skrzynkę mailową
Terapeuta - kontakt
Zgoda RODO