Karolina Golec-Staśkiewicz

Opis

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej, rekomendowanej przez PTTPB. Ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, gdzie aktualnie pracuję nad doktoratem.

Psychoterapia jest dla mnie wspieraniem drugiej osoby w dążeniu do rozwoju i zmiany. W toku naszej współpracy, w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji, uczestnicy terapii nabywają realnych umiejętności, które mają służyć poprawie jakości życia codziennego. Korzystanie z narzędzi, których skuteczność udokumentowano rzetelnymi badaniami naukowymi, to mój priorytet, dlatego w swojej pracy wykorzystuję techniki poznawcze i behawioralne.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na oddziałach psychiatrii i rehabilitacji neurologicznej oraz w projektach badawczych z udziałem różnych grup pacjentów. W pracy naukowej przyglądam się mechanizmom naszego funkcjonowania w interakcjach z innymi ludźmi. Prowadzę też zajęcia ze studentami dotyczące relacji mózg-zachowanie.

Stale poszerzam swoje kompetencje, biorąc udział w kursach, szkoleniach i konferencjach z zakresu zdrowia psychicznego.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i intrawizji zespołowej.

Książki, które polecam:

1. „Nie powiem ci, że wszystko będzie dobrze” Justyna Suchecka. Zbiór rozmów o zdrowiu psychicznym, dbaniu o siebie, ale też o doświadczeniu kryzysu i mądrym wspieraniu, którego może nauczyć się każdy z nas. Wspaniała pozycja dla wszystkich, począwszy od nastolatków.

2. „Błąd Kartezjusza. Emocje, rozum i ludzki mózg” Antonio Damasio. Fascynująca książka o zależnościach pomiędzy naszą psychiką, mózgiem i środowiskiem.

3. „Małe życie” Hanya Yanagihara. Poruszająca, dla mnie niezapomniana, powieść o zmaganiach z najtrudniejszymi doświadczeniami i przyjaźni.