Anna Starus

Anna Starus

Psycholog, Psychoterapeutka

  • Osoby dorosłe
  • Zaburzenia lękowe
  • Zaburzenia nastroju
  • Diagnoza psychologiczna
  • Przemoc w rodzinie
  • Trudności w relacjach
  • Stres

Sesja 50 min. = 170zł

Więcej o mnie

Najbliższy wolny termin:
06 grudnia (wt.) 17:30

Zarezerwuj wizytę:

Więcej o mnie

Wykształcenie i doświadczenie

  • Psychologia, Uniwersytet im. Adama Mickiewicza, dyplom nr 184314
  • W trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Warszawie
  • Roczny staż w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”
  • Staż kliniczny na oddziale całodobowym w Specjalistycznym Centrum Zdrowia Psychicznego w Pruszkowie
  • Szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum TSR
  • Członkini Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej
  • W trakcie studiów magisterskich z socjologii stosowanej i antropologii społecznej ze ścieżką specjalizacyjną z socjologii i antropologii płci

Opis

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia.

W swojej pracy wykorzystuję zarówno klasyczne techniki terapii poznawczo-behawioralnej, jak i techniki pochodzące z nurtów terapii tzw. trzeciej fali, takich jak Terapia Dialektyczno-Behawioralna, Terapia Akceptacji i Zaangażowania czy Terapia Oparta na Uważności oraz techniki Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Metody dobieram na podstawie dokładnego rozpoznania zgłaszanego problemu.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest skuteczną i opartą na badaniach naukowych metodą do wprowadzania zmian w swoim życiu, to proces, który wyposaża w różne narzędzia do radzenia sobie z całym spektrum doświadczeń.

W pracy terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie stworzenie relacji opartej o szacunek, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa, tak by w komfortowych warunkach można było otworzyć się na wspólne budowanie zmiany. Chcę, aby każda osoba pracująca ze mną mogła poczuć się swobodnie, staram się być wrażliwa na problemy grup wykluczonych i spotykających się z dyskryminacją.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Stale się dokształcam korzystając ze szkoleń i konferencji oraz czytając literaturę fachową. Psychoterapia to dziedzina stosunkowo nowa, która bardzo dynamicznie się rozwija i jest niezmiernie ważne, aby za nią nadążać.

Książki, które chcę polecić:

„W zdrowym ciele zdrowy mózg” Anders Hansen – przystępnie napisana książka o relacji pomiędzy aktywnością fizyczną a naszym samopoczuciem, poparta badaniami naukowymi nad ludzkim mózgiem.

„Byłam po drugiej stronie lustra. Wygrana walka ze schizofrenią” Arnhild Lauveng – książka opisująca perspektywę osoby chorej na schizofrenię, poruszająca tematykę patient experience  i podkreślająca znaczenie indywidualnego podejścia do każdej cierpiącej osoby.

Saga o Wiedźminie, Andrzej Sapkowski – fantastyka najwyższych lotów, z wielowymiarowymi bohaterami, trawionym problemami społecznymi światem przedstawionym i wciągającą bez reszty fabułą.

Zapraszam do współpracy!

Prywatnie

  • Moją pasją jest taniec, wolne popołudnia zwykle spędzam trenując. Tak jak i u moich pacjentów, u siebie również uwielbiam obserwować progres i jestem wyznawczynią zasady, że konsekwencja jest kluczem do sukcesu. Poza tym bardzo chętnie realizuję turystyczne i kulinarne podróże, oglądam filmy i jestem miłośniczką kotów 🙂