Agnieszka Kulewska

Opis

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia.

Terapia poznawczo-behawioralna jest mi bliska, ponieważ opiera się na założeniu, że nasze emocje i zachowania są zależne od wyuczonego schematu reagowania na sytuacje i otaczającą nas rzeczywistość.

Sposób w jaki reagujemy nie zawsze jest korzystnym dla nas na poziomie emocjonalnym, poznawczym, społecznym. Skoro wyuczyliśmy się pewnego sposobu zachowania, to również możemy się oduczyć niewłaściwych wzorców i nauczyć nowych.

Istotne dla mnie również jest, że metody stosowane w terapii CBT są potwierdzone naukowo.

W pracy bardzo ważna i bliska dla mnie jest relacja z osobą uczestniczącą w procesie terapeutycznym, oparta na zaufaniu, zaangażowaniu i partnerskiej współpracy obydwu stron. Zależy mi na tym, żeby uczestnik terapii otrzymał ode mnie wparcie emocjonalne i informacyjne, wzmacniał swoje mocne strony, nabywał nowych, przydatnych dla niego umiejętności, modyfikował oraz minimalizował swoje ograniczenia.

W swojej pracy stale się rozwijam, podnoszę swoje kwalifikacje, poszerzam kompetencję biorąc udział w szkoleniach i kursach.

Swoją pracę poddaję także regularnej superwizji, pozwalającej mi poszukiwać nowych rozwiązań i spojrzeć z różnych perspektyw na procesy terapeutyczne.

Oferuję pomoc w radzeniu sobie z następującymi obszarami:

• zaburzenia osobowości
• zaburzenia nastroju
• zaburzenia rytmu snu i czuwania – problemy ze snem
• zaburzenia lękowe
• stres, wypalenie zawodowe
• problemy w życiu zawodowym i osobistym
• radzenie sobie ze stratą po śmierci bliskiej osoby

Zapraszam!