Zmęczenie psychiczne – co robić?

Jeśli doświadczasz długotrwałego stresu, to z czasem może dopaść Cię zmęczenie psychiczne. Poczucie przytłoczenia, wyczerpania emocjonalnego, wrażenie, że problemy są niemożliwe do przezwyciężenia to część z objawów wyczerpania mentalnego. Jak temu zaradzić? Stres a wyczerpanie psychiczne Każdy od czasu do czasu doświadcza stresu. To naturalna i potrzebna reakcja naszego organizmu na sytuacje, które są dla … Czytaj dalej Zmęczenie psychiczne – co robić?